Envie de respirer un air sain et pur? Envie de créer une ambiance chaleureuse, de détente ou au contraire, d’apporter de l’énergie à la maison ? Voici des astuces pratiques, des exemples de compositions aux huiles essentielles à diffuser à la maison ou au bureau pour y parvenir… à faire soi-même ou déjà faite !
Ces recettes doivent être utilisées en diffusion avec un diffuseur d’huiles essentielles. Nous vous proposons ici quelques exemples. Vous en retrouverez plus dans les ouvrages conseillés à la fin de l’article.
Assainir et purifier l’air intérieur de la maison
Pour éliminer les odeurs après une soirée (tabac, nourritures, transpiration) et assainir l’air de sa maison : une composition d’huile essentielle anti-tabac préparée ou 3 gouttes de lavande vraie et 3 g. de pin sylvestre.
Pour éliminer les odeurs de nourritures dans la salle à manger après le repas : 2 g. de citron, 2 g. d’épinette noire et 4 g. de pamplemousse.
Assainir la pièce pendant une fièvre et éliminer les germes : 6 g. de citron et 4 g. de niaouli en journée et 6 g. de citron et 4 g. de ravintsara le soir.
Retrouvez plus de composition d’huiles essentielles pour la maison ici.
Créer des ambiances dans la maison ou au bureau :
Détente : orange douce seule ou 2 g. épinette noire et 3 g. orange douce
Tonicité : Pin sylvestre
Énergisant et reboostant (idéale pour une réunion) : Épinette noire
Augmenter l’énergie et diminuer la fatigue : 4 g. de citron (citrus limon), 2 g. de myrte (verte à cinéole), 2 g. de lavande vraie (optionnel)
En hiver, réchauffer un pièce, mettre de bonne humeur lors d’une soirée ou une réunion : 4 g. d’orange douce et 2g. de girofle
En hiver, pour favoriser l’harmonie : 8 g. d’orange douce et 2 g. de cannelle
En été, pour favoriser l’harmonie : 4 g. de lavande vraie et 6 g. de lemongrass
Réunion importante en famille ou au bureau, pour prendre des décisions ou annoncer des choses : 2 g. d’épinette noire et 3 g. de pamplemousse
Les doses des huiles essentielles :
A vous de multiplier le nombre de gouttes proportionnellement pour une diffusion plus longue ou plus adaptée à la taille de votre pièce…
Et bon air pur à tous !
Plus d’informations sur le sujet :
Je teste les huiles essentielles pour ma maison de Joëlle Le Guehennec, 8€
Aromatherapia, Tous sur les huiles essentielles de Isabelle Pacchioni, 30,32€
